Сколько минут прыгать на скакалке для похудения?

Question

По сколько минут прыгаете на скакалки,чтобы похудеть????

💕 · Answer

Люблю скакалку , прыгаю 1500 прыжков . Это примерно 25 мин

Ажар Омарова · Answer

вообще не рекомендовала бы использовать скакалку для похудения. суставы ушатаете

ainur.buhgalter · Answer

Делала 100 прыжков, постепенно надо увеличивать читала

❤️ · Answer

Если у вас лишние 15-20 кг то не рекомендуется скакалка. Вредит суставам

diamonds.2 · Answer

5-7

❤️ · Answer

@diamonds.2, для начала по минуте по 4-5 подходов попробуйте. Как привыкнете увеличиваете постепенно, только не переусердствуйте. И не забывайте 80% успеха это питание))

diamonds.2 · Answer

@mamochkalapochki, спасибо 🩷

Momoflion · Answer

Хорошо ли в целом скакалка вес сгоняет?

Открою тебе Карго, обучаю вичат · Answer

Послушаю🔥

Сколько минут прыгать на скакалке для похудения?

Комментарии