Как правильно пить семя льна: цедить или с зернами?

Question

Кто пил семя льна, вы цедили его или вместе с зернами прямо?

KatrinLifintsova · Answer

Послушаю) только купила недавно

Elena · Answer

С зерном)

Светлана | НутрициологКоторыйНеЛечит · Answer

Можно и так и так) но лучше размолоть. Так и клетчатку легкоусваиваемую получите и пользу для слизистой

Мила · Answer

Молола, заливала водой и пила

Валентина · Answer

Лучше помолоть

Алена · Answer

Сначала имеете ввиду перед завариванием?

Валентина · Answer

@alenamakarova4 можно просто промолоть в кофемолке по мельче и с утра принимать по 1 чайной ложки и запить стаканом тёплой воды или в йогурт или кефир добавлять 🌹

Как правильно пить семя льна: цедить или с зернами?

Комментарии