@anelya0908, что мне мешает ?
Тут либо не хватает цели ,планов или же наоборот .Например :не могу улучшить отношение потому что мешает мне мои заморочки ,планы и так далее .
@vladimirovna_ya, я конечно могу дать вам рекомендации )
Но это будет не честным по отношению к вам .
Потому что терапия проходит на индивидуальной основе и точечно могу сказать после того ,как вы придете на сессию .
А в целом МАК -карты это инструмент с которым вы сможете работать над собой .
@milfa, а что вам разъяснить ?
Тут очевидно мне кажется )
Что мне не хватает ? Либо тревожность берет больше ,либо человек просто живет в Хаусе ,суете .
Вот с ним надо бороться.
@zami_adaika, я еще увидела много мыслей, много задач, планов, хочется всё и сразу, хочешь всё успеть, но будто и времени нет, голова кипит😅 выход: написать план действий, расставить приоритеты, идти медленными шагами к своей цели.
3