Как перенос из детства разрушает отношения: психологический анализ

В отношениях есть один тонкий момент, о котором редко задумываются.

Иногда мы как будто теряем из виду реального человека рядом и начинаем жить не с партнёром, а с образом из прошлого.

В психологии это называют переносом. Наши первые значимые отношения с мамой и папой становятся «матрицей» для всех последующих. И если там были боль, дефицит или обиды, то во взрослом возрасте мы бессознательно ищем того, кто восполнит недостающее.

Так муж превращается в «строгого отца», которого мы стараемся не разочаровать. Или в «заботливую маму», от которой ждём тепла и утешения. А жена может становиться «как мама» заботится, воспитывает по-матерински.

И вроде рядом есть любимый человек, но в моменте мы реагируем не на него. Мы реагируем на тень из прошлого. Мы спорим не с мужем, а с образом отца. Мы обижаемся не на жену, а на недополученную в детстве заботу.

Это и есть та ловушка, в которую попадает очень много пар вместо того чтобы строить отношения «Ты и Я» люди живут в сценарии «Родитель и Ребёнок».

Освободиться от этого можно только через осознанность. Замечать, где говорит ребёнок внутри меня, а где говорит взрослый. Видеть в партнёре отдельную личность, у которой свой опыт, своя история.

#психолог