Как похудеть при гинекологических проблемах и ограничениях по здоровью
Девочки подскажите пожалуйста как можно похудеть, если есть ограничения по здоровью(по женски)
Девочки подскажите пожалуйста как можно похудеть, если есть ограничения по здоровью(по женски)
🤗мам·
Уменьшать каллораж и двигаться
Екатерина·
Мама сына (8 лет)
Какие ограничения ? У вас же нет в ограничениях по здоровью питаться булками, сладостями и прочим пищевым мусором .
Ксения ··
Мама троих детей
У меня миома матки, и после кесарева прошло только 8 месяцев
Екатерина··
Мама сына (8 лет)
у меня тоже была миома и тяжёлая операция с ней. Это никак не мешает правильному питанию как раз наоборот нужно работать с жкт , все беды оттуда . А это правильное питание + похудеть можно. Не вижу препятствий и ограничений
Катерина ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Просто питайтесь правильно
Белки жиры и медленные углеводы , вкусняшки могут составлять не более 20% от дневной нормы ккал и будет вам счастье)
Маша ·
Мама сына (11 лет)
Дефицит калорий
Маша ·
Мама сына (11 лет)
Много ходить очень много от 10 к в день
Маша ·
Мама сына (11 лет)
Считать калори самое верное решение
V. v. v. ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
При дефиците каллорий можно похудеть и без физ нагрузок
Полина·
Дефицит калорий, если получается самой контролировать. У меня не получалось, поэтому я ставлю семуглин, врач дала добро на уколы 👌
Мари·
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
Эндокринолог в помощь