Сильная усталость после сна у мамы: что делать при ватных руках и ногах
Такое ужасное состояние в последние дни, укладываю детей спать и просто чуть ли не теряю сознание от усталости, сплю всю ночь, ребёнок просыпается перекусить максимум два раза, но наутро такое состояние как будто бы не спала вовсе, ватные руки, ватные ноги, тяжелые веки. может быть какие-то дефициты витаминов, может быть хроническая усталость,а может быть и депрессия, потому что хорошо стрессанула на прошлой неделе.
Нашла у себя витамины, фемибион двоечку, начала пить, под конец беременности упал гемоглобин, пила витамины, нашла и их, начала пить и их.
Может ещё что-то действенное посоветуете ?
Как таковой сильно усталости нет, старший ребёнок ходит в садик, с младшим не сложно, но все равно 24/7 себе не пренадлежу
Комментарии
Витамины можно попить,я например пью тетралаб мульти,они дают хоть немного но бодрости. Конечно скорее всего дело не в них,но лишними не будут
Мне кажется здесь витамины ни причем, потому что у меня такое же состояние , я тоже так устаю что на утро бывает ни помню что было вчера, мне кажется здесь просто сам факт что вы родили двоих, это тяжело для организма очень , нужно хорошо высыпаться и много отдыхать, но у нас нет такой возможности… от сюда и депрессии и храническая усталость
Тоже самое