me_shvedova
shvedovaju
me_shvedova·Мама дочки (1 год)

Материнское выгорание: как справиться с кризисом и плачем

Сегодня поняла, что выгорела. Что вот этот момент, когда все, хочется свернуться в клубок и плакать.

Возможно, кому-то, кто читает этот пост сейчас, попадалось, как раньше я рассказывала про нашу борьбу с рваным сном. Многие ваши советы нам помогли (спасибо!), мы наладили режим, вроде стали даже спать. Ну как спать, дочка возится ночами, я ее подкачиваю/подкармливаю, и вроде вот оно, временное перемирие…

Но когда сегодня мы проснулись в 2 часа ночи и до сих пор не хотим уснуть дальше… Вот тут я поняла, что предел моих моральных и физических возможностей достигнут. Все болезни, бессонные ночи, колики, лактостазы, скачки роста, истерики, кормления, сцеживания - все это одним большим мешком свалилось мне сегодня на голову и привело к тому, что мне как и год назад стало страшно оставаться с дочкой вдвоем. Только если год назад я боялась, потому что ничего не знаю, все новое, первый ребенок, то теперь я боюсь, потому что пока есть силы только плакать в уголочке.

А ей нужна мама…

28.08.2025
2

Комментарии

twobytwo
Яна·Мама сына (1 год)

Могу сказать то, что мне сказала одна женщина, после 1,5 лет станет значительно легче. 🙏 посылаю вам лучики добра, сил вам и терпения. Если есть возможность, чтобы кто-то помогал,отпускал вас, чтобы вы отдохнули, это было бы выходом 🙏

13.09.2025 Нравится Ответить
ane4ka-ko
Persik-ko·Мама сына (6 лет)

Я вот так заепалась, тянула до 2 лет. Дальше наняла няню.

Вздохнула только сейчас. Наконец стал нормально спать.

Тоже вечные проблемы со сном.

28.08.2025 Нравится Ответить
shvedovaju
me_shvedova·Мама дочки (1 год)

А няня вообще дорого, если не секрет? Мне тоже муж сейчас говорит, давай думать насчет няни хотя бы эпизодически, но мне кажется это не слабый удар по бюджету

28.08.2025 Нравится Ответить
ane4ka-ko
Persik-ko·Мама сына (6 лет)

@shvedovaju в соседском чате и на Авито, за 350 очередь выстраивается

Ваша задача со всеми встретиться и поговорить.

На агрегаторы нянь даже не суйтесь, там они же в два раза дороже.

28.08.2025 Нравится Ответить
anna_ivnv
Анна·Мама двоих (младенец)

Всё пройдет и это пройдет… дальше - легче!

Вызовете няню/бабушку на пару часов, сходите одна куда-нибудь развеяться. Хоть в кафешку, хоть в спа. Вам нужно восстановить моральную составляющую

28.08.2025 Нравится Ответить
shvedovaju
me_shvedova·Мама дочки (1 год)

Жду с нетерпением, когда начнется отпуск у моей мамы, и она к нам приедет. А пока муж в командировке, близкие на работе, вот и накрыло😢

28.08.2025 Нравится Ответить
lizun03041997
Елизавета·Мама дочки (5 лет), беременна (28 нед.)

Когда меня накрывало в такие моменты, я просто проговаривала себе "это не вечно, ребёнок вырастет, Я про эти моменты даже не вспомню"

Вы справитесь 💪💪💪

А если нужно поплакать, да просто поплачьте. Вы тоже человек, и имеете на это право.

28.08.2025 Нравится Ответить
your_angel
Кариночка·Мама дочки (1 год)

До сих пор нормально не спим. Первые 3 месяца засыпали в три ночи, на мяче часами прыгала с ней. Потом неделя покоя, далее зубы и до сих пор нормально не спим, просыпается всю ночь, спит только с титей во рту

28.08.2025 Нравится Ответить
nadia9
Надежда·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Оооо

Это мы 🤪🙈

Но я кажется уже смерилась 🤣🙈

28.08.2025 Нравится Ответить
uliabulgakova24
Юлия Воропаева·Мама четверых детей, беременна

Вы думаете у вас так у одной!?У меня младшая до года то одно то другое, постепенно все нормализуется.

Мои погодки вообще могут иногда встать в 3 ночи и не спать

28.08.2025 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей

Гв?

28.08.2025 Нравится Ответить
shvedovaju
me_shvedova·Мама дочки (1 год)

Нет, смесь

28.08.2025 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей

@shvedovaju сколько раз в сутки ест?

28.08.2025 Нравится Ответить
plamya_vzvejsya_i_gori
July·Мама сына (4 года), беременна (14 нед.)

А вы не пытались просто забить на мелочи, попытаться успокоиться и сосредоточиться только на главном, не циклиться на своей тревожности...

28.08.2025 Нравится Ответить