Как облегчить ночной перелет с детьми: лайфхаки для сна

Какие есть лайфхаки для ночного длительного перелета на самолете с детьми? Видела какие-то надувные штуки под ноги, еще что-то …

Что поможет ребенку спать весь полет? Как облегчить перелет?