От чего вы никогда не откажетесь? Честный разговор о зависимостях
Пост на подумать.
Немного провокативный, но настроение сегодня у меня такое вот ага
От чего вы НИКОГДА не откажетесь?
Давайте честно, без розовых очков. От чего вы зависимы? Что заставляет вас бежать, даже когда ноги гудят от усталости?
❓Сладкий сон? А, может , это бегство от проблем в объятия Морфея?
❓Вкусная еда? А не заедание ли это стресса килограммами тортиков?
❓Лента соцсетей? Часами листая чужую жизнь, можно забыть о боли в своей.
Может, пришло время взглянуть правде в глаза? Ведь именно там, в тени наших маленьких "не могу без этого", и прячутся наши самые большие страхи.
👓Недавно у меня была девушка, назовем ее Анна. Она "не могла" отказаться от постоянного контроля за своим мужем. 24/7 онлайн, проверка соцсетей, звонки под предлогом "как дела?". За этим "не могу" скрывался панический страх быть брошенной, родом из детства.
Эмоционально образная терапия помогла Анне увидеть этот страх, проработать его и, как следствие, освободиться от удушающего контроля.
Подумайте. От чего вы готовы отказаться, чтобы стать счастливее? А от чего , вроде бы, невозможно? Что скрывается за этим "не могу без этого"?
Давайте, будьте честны с собой.
#дт_жизнь #психология #психологспб #психологонлайн #честныйразговор #зависимости #счастье #вопросысебе #провокация #самоанализ #психолог #аналитическаяпсихотерапия #примеризжизни
Комментарии
От молочных продуктов. Не могу без них.
Сон, если мало сплю и плохо, то потом проблемы со здоровьем. Психическое и так уже всё..
Полноценный сон очень важен, это, я бы сказала, база. Как и пища.
Вы же не убегаете в сон от жизни?)
Я буду счастливее если откажусь от сладостей, выпечки, кофе с молоком, но это кажется невозможным
Сладкий сон, но появился ребёнок и кто меня вообще спросил 🤣
Много вредных привычек (тортики, соцсети, но от всего при желании можно отказаться) но как мой муж говорит - купить кнопочный телефон и ходить - никогда. Люблю фотать и вспоминать приятные моменты. Наверное, я бы не смогла отказаться от соцсетей, туда транслирую приятности и самой приятно смотреть на свою жизнь спустя время.
Спасибо за то, что поделились!
@daria_psychologist, с ними хорошо,даже если они просто лежат,с ними комфортно)
От вкусного ужина в красивом месте 😻