Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Вика
Вика
Мама двоих (младенец)

Симфизит после родов: как восстановиться, упражнения и витамины

Девочки, у кого был симфизит, как вы восстанавливались после родов? Какие можно поделать упражнения, какие витамины попить, помогает ли остеопат или само все прошло? Подскажите, пожалуйста 🙏🏼

15

Комментарии

beejuli123

Юлия

Мама сына (6 лет)

Был симфизит, но сам прошел, ничего не делала, но ходить очень неприятно было

mrs.pisk

Мария

Мама сына (2 года)

Рожала с 25 мм симфизита. Первый месяц ходила с корсетом на таз. Потом стало легче. Сеансов 5 у остеопата очень помогли. Спустя полгода все прошло. Пью кальций устричный на постоянке. Как только прекращаю сейчас опять боли начинаются

hillelil

Helen

Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)

при этом, вы травмировались в родах...

mrs.pisk

Мария

Мама сына (2 года)

кто вам такое сказал? Я не травмировалась. Это моя особенность- недостаток кальция и подвижные мягкие ткани. Следующие беременности будут тоже с симфизитом, и его никак не убрать(

hillelil

Helen

Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)

ну вы пишите, что у вас до сих пор остались боли, если вы не принимаете препарат - это и есть последствия травмы. в норме симфизит и все ощущения от него уходят после родов и он никак не даёт о себе знать

mirarari

Mirarari

Болел с полгода после 2 ест родов, в след бер и после уже не болел-кс

mane4ka.1

Мари

Мама дочки (1 год)

Ничего не делала, было 1,9

nanieva_dasha

𝐌𝐎𝐌𝐌𝐘_𝐃𝐀𝐒𝐇𝐀🖤

Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего

Никуда после родов не обращалась, никаких упражнений не делала..но наверное стоило. Впринципе все прошло сразу же после родов, в этот же день. Правда осталось одно НО..Период месячных, первые дни особенно, очень дискомфортно лобковые кости..ощющение, чтоб они давят вниз тяжестью, и как будто под этой тяжестью немного они расходятся, ноет. НО ЭТО ЛИЧНО МОЙ ОПЫТ, не факт что у вас что-то будет, не переживайте.

Надеюсь все будет хорошо!

vikusyaaaa

Вика

Мама двоих (младенец)

После родов боль прошла, но хруст, лежа на бока, пока остался. Спасибо большое 🙏🏼

hillelil

Helen

Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)

А у вас травма после родов? Или просто был симфизит? Большое расхождение?

Вообще, оно само все в порядок должно придти, причём, почти сразу, если травмы в родах не было

vikusyaaaa

Вика

Мама двоих (младенец)

Просто симфизит 13 мм, было ПКС, после родов легче стало, но хруст лежа на боку пока и остался

hillelil

Helen

Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)

тогда должно в скором времени пройти, я думаю

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑