Yona G
yonag
Yona G·Мама четверых детей, беременна

Панические атаки при беременности: как справляться с ежедневными приступами

Панические атаки при беременности, как справлялись ? Раньше были редко, сейчас ежедневно и не по разу(

27.08.2025
1

Комментарии

mommyanddadd
Екатерина·Мама сына (2 года)

А у меня наоборот было после родов. Просто ни с того, ни с сего, ему было месяца 2-3 и я осталась одна дома с ним, и было ощущение, что надо звонить всем родственникам, чтобы кто-то хоть приехал, что сейчас я умру, прям щас вот. Было ооочень страшно. Я уложила, попила воды, хотя вообще не лезло, вышла на улицу подышать и вроде стало все хорошо. Почитала в интернете и оказалось, что это паничка была. Потом еще раз случилось в машине, думала щас разобьемся с мужем. Короче, в такие моменты надо понимать, что вы здоровая, и это всего лишь паническая атака, это обман мозга. Нужно перечислить в слух все предметы, окружающие вас и дышать медленно и глубоко. Сердце начинает успокаиваться и все. Я пропила просто афобазол и всё прошло)

27.08.2025 Нравится Ответить
twinmoffp
Катя·Мама подростка

Мне от афобазола плохо было, Тенотен пропивала от тревожного состояния

13.09.2025 Нравится Ответить
zzzluka
Zzzluka·Мама двоих (2 года, 16 лет)

Дыхание по квадрату , и мысли о том что всего лишь пан атака не бояться ее, она вас не убьет

27.08.2025 Нравится Ответить
yonag
Yona G·Мама четверых детей, беременна

А после родов прошли?

27.08.2025 Нравится Ответить
zzzluka
Zzzluka·Мама двоих (2 года, 16 лет)

@yonag, нет еще хуже стало сидела на антидепрессантах

28.08.2025 Нравится Ответить