Как бросить курить навсегда: проверенные лайфхаки и методы

Ну что девочки кто бросал курить? (Без перехода на одноразки и тд)

Просто избавиться. Какие есть лайфхаки, что вас помогло? Может книги какие-то?

Сегодня первый день и я вся на взводе

Скачала приложение smoke free

Вообще уже давно хотела бросить (курю айкос, много 😣), и вчера гинеколог сказала, что совмещать таблетки КОК и курение опасно даже для молодых риск тромбоза…

А мои тромбоциты на последних анализах просто были в шоке…

Плиз если у вас не получалось бросить, не пишите об этом 😅 мне нужно как больше позитивных историй и примеров.