Низкокалорийные торты для сладкоежек - подборка вкусных вариантов

Ну что, Красотки, я к вам с новой вкусной и сладкой подборкой 👏#заметкихудеющей

Знаю-знаю, тут много сладкоежек 😉

Я собрала тортики с низким содержанием жира и не слишком высокой калорийностью - по сравнению с теми где 40-50 гр жира , и 500 ккал на 100 гр

Про составы некоторых промолчу 🙈 идеальными они точно не будут. Если хотите хорошие - то советую вам подборку из «ВкусВилл» , торт Фили Бейкер сметанный и Тирольские пироги. В «Яндекс Лавке» тоже есть неплохие.

Главное помнить: такие десерты мы едим не каждый день

Я, например, беру торты очень редко, чаще отдаю предпочтение десертам от кондитеров (если день рождения или другой праздник)

Иногда берём из «ВкусВилл», или сметанный (муж любит и дети)

На день рождения мамы мужа мы покупали торт из ВВ - Бонфуа с клубникой. Лёгкий, свеженький - все оценили 👍

А вот торты с кучей жира сверху и внутри - мне не по душе: после них чувствую тяжесть и никакого удовольствия от съеденного.

Девочки просили и с чистым составом, и самые простые «не идеальные» - делюсь 💌

И важное напоминание: любая сладость, любой торт может вписаться в ваш рацион, если он сбалансирован. Пусть сладости будут не основой питания, а лишь маленькой частью. Ведь торт - это не ежедневный продукт, а приятное исключение 🎂✨

Чтобы кусочек любимого торта легко вписался без чувства вины, есть маленькие хитрости:

• лучше съесть его после основного приёма пищи , так вы не съедите слишком много сладкого, уровень сахара не будет резко прыгать и не появится быстрый голод;

• баланс в течение дня можно подстроить за счёт белка и овощей 💕

✨ И помните: стройность - это не отказ от сладкого, а умение наслаждаться им в меру.

Пусть торт будет радостью, а не поводом для переживаний 💖

И ждем ваши находки в комментариях 🙌можно и не низкокалорийные ☝️🙌но очееень вкусные , будем пробовать !))