Челлендж 'Только вода': результаты дня и влияние на похудение

Хочу поделиться своими выводами о сегодняшнем дне челленджа (из напитков пью только воду).

1. Сегодня пью больше воды, чем обычно.

2. Не наедаюсь обычным количеством порций, съедаю немного больше, но:

3. Реже хочу есть, не кусочничаю.

Пока не поняла, хорошо это или плохо для похудения, т.к. порция стала немного больше, но, думаю, что по калориям с увеличением порции получилось меньше, потому что в том же самом соке калорий было бы больше. Ну и большой плюс, что не хотелось таскать куски.