Челлендж 'Только вода': результаты дня и влияние на похудение
Хочу поделиться своими выводами о сегодняшнем дне челленджа (из напитков пью только воду).
1. Сегодня пью больше воды, чем обычно.
2. Не наедаюсь обычным количеством порций, съедаю немного больше, но:
3. Реже хочу есть, не кусочничаю.
Пока не поняла, хорошо это или плохо для похудения, т.к. порция стала немного больше, но, думаю, что по калориям с увеличением порции получилось меньше, потому что в том же самом соке калорий было бы больше. Ну и большой плюс, что не хотелось таскать куски.
Комментарии
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
12 дней на КБЖУ, но вес не уходит и отеки? Что не так?
12 дней считаю калории , стараюсь не выходить, соблюдаю кбжу, воду пью. но не похудела ни на грамм, и отекаю как непойми что. Что я делаю не так?
Сколько калорий за завтрак?
Кто на подсчёте калорий ? Сколько калорий завтрак у вас обычно ?
У меня например вчера 400 , сегодня 300
Питаюсь на 1300
Девочки, привет! Расскажите, как у Вас отходили воды? Вы прям поняли, что это воды??? Я просто часто хожу в туалет и так, потому что пью много. Че-то я на нервяках вся, боюсь, вдруг пропущу ((((( что обычно чувствуется после отхождения вод? Еще и живот тянет немного....
Что пить, если не кофе, колу и соки?
Какой напиток можно питт еще🤣
Кофе не хочу, колу не хочу. Соки не пью... что есть еще кроме воды🤣 обычный чай не хочу
Мы давно всей семьёй на одну воду перешли. Дети иногда могут молока попросить. Вы посмотрите видосы как делают все эти соки , там ничего натурального нет. Я как посмотрела - отбило все желание их пить.