Можно ли тыквенные семечки кушать целиком , не чистить ?
Надо чистить, если немного с кожей поесть-ничего не будет, а если много, то может желудок встать с непереваренным этим содержимым ( а скорлупа эта не переварится) и будет не хорошо
А смысл?
Их надо чистить, ради этой пленочки внутри
Наш организм не может переработать семя, по этому вы его просто выкакаете)
@l_u_n_a, мне предложили помыть хорошенько и помолоть в кофемолке до консенстенции молотого порошочка и либо так употреблять либо смешать смесь эту с водой и процедить и пить как молочко
Либо так в сухом виде это порошок добавлять в мед или в другую еду и кушать так