Как похудеть на 7 кг за 3,5 месяца без срывов: мой опыт

Девочки, я вообще не ем

1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈

2. Не люблю баклажаны

3. Не люблю Кумыс

4. Не люблю сладкий перец вообще

5. Не люблю кинзу и петрушку

6. Не ем конфеты вообще

7. Не люблю мармеладки

В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?

Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать)

Ваше отношение к Пасхе:

1. Верю, праздную, ем пироги

2. Не верю, праздную, ем пироги

3. Не верю, не праздную, не ем

4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах

5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете.

6. Свой вариант

Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.

И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁

Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.

У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.

И очень важно пить воду!

Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉

Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭

Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете?

Я все ем и ем и ем🙈😤

Ем не искусственную клубнику