Купила виброплатформу, теперь трясусь😄

Думаю, если заниматься без фанатизма, то особого вреда не будет. И у всех организм разный, мужу вообще не зашло, и 5 минут не выстоял. А мне наоборот в кайф, и поясницу разгружает

Я в комнате запираюсь, чтобы не видел меня)))

Не знаю, но мне помогает поясницу расслабить) трясет нормально так)

@anv2704 расскажите, пожалуйста как чувствуют себя ваши глаза после коррекции? Вы делали, я же не путаю?

@nurasha_, вроде отвечала, а ответ куда-то подевался) глаза отлично! Одно из лучших решений в моей жизни. Теперь мужа склоняю к операции

А так можно было?)) блин, я думала, там максимум 10 минут за раз можно. Я 10 минут с утра и 10 минут вечером трясусь

@anv2704, я просто бегала раньше и поэтому мои суставы для такой тренировки подготовлены ))

Ну так, прикольно) в туалет после нее бегу, так что как минимум лишнюю жидкость выводит. А там посмотрим, будет ли эффект) само собой, начала следить за питанием и возобновила тренировки по фитнесу. Сама по себе виброплатформа ощутимого результата не даст