Делать ли массаж ШВЗ при сутулости и боли в шее?
Добрый день, у меня дилема, думаю делать себе массаж швз или нет, с одной стороны денежку жалко, и время. А с другой стороны понимаю что стала сутулится и шея вечно болит, вы бы стали?
Комментарии
Мне от боли помогает мануальный терапевт. Эффект на год! А от сутулости есть не сложные упражнения
Спасибо всем, сделаю тогда) денежку я заранее откладывала на массаж, просто мучает совесть, что могу на эту денежку что-то в семью купить
Пусть Ваша совесть будет спокойна. Больная мать - не продуктивная мать, а это плохо сказывается на семье 😁
К остеопату лучше сходить
Я один раз начала делать, мало того, что головокружения были, на 3 раз сильнее болеть стало, а на 4 мне из за массажа удалили зуб мудрости( как сказал стоматолог- кровь пошла вверх и дала боль в зубе). Потом уже невролог сказал, что массаж нужно делать, когда ничего не болит, все расслаблено
@lvaqapova имеется ввиду в период обострения массаж не делается. Сначала снимают воспаления, спазмы, зажимы, а потом делают курс массажа. Тоже невролог говорил)
Да, плюсую про гимнастику. У меня постоянного хондроз, мне помогает гимнастика. Вот стабильно ее поделать - и намного лучше. Коврик с иголками еще.
Но и массаж, конечно, никто не отменяет) если есть возможность - однозначно делать
Периодически делаю, кайф конечно. Но если не делать гимнастику все равно все потом вернется, нашла для себя хорошую 20минутную, но нужно делать каждый день.
Если денег жалко- начните с этого, через неделю, а то и раньше заметите улучшения
Да вот до декрета у меня не было проблем и вес был нормальный и силы были на спорт, после родов конечно с этим стало тяжелее, в беременность набрала 20 кг, когда в полгода ребенку делала массаж, спросила у массажистки модет ли она сделать массаж мне, она согласилась, я прям после массажа ожила, стала активнее и появились силы на занятия спортом дома, похудела, в общем сказать порхала, и стала старатся делать каждые пол года, а в этот раз в декабре сделала, и вот чувствую что прям опять накопилось, то ли это самовнушение.
@lvaqapova, массаж имеет место если делать его курсами каждые месяца три. А лучше просто 1-2 р в нед на постоянке, но это удовольствие дорогое получается)
Однозначно - делать . Сама собираюсь идти по всем массажам в ближайшее время , потому что просела сильно по здоровью
Я бы специалиста хорошего нашла. Швз не расслабляющий простой массаж.
@maart, ну отзывы смотреть, конечно. По купонам тоже бывают неплохие предложения. Также как и без купонов плохие специалисты.
Я бы не пожалела денег. Если в данный момент прям совсем туго, то немного отложила бы. Если есть возможность, рекомендую не откладывать
Мне массаж не помогал, только остеопат помог. У меня уже не то что сутулость, а руки немели от зажима ((