Как похудеть после родов - не получается сбросить вес
Как похудеть, бляхамуха? Каждый день думаю, надо меньше есть. И кажется, что так и есть. Но весам так не кажется абсолютно😭
Комментарии
Я мало ем и все равно после родов уже 4 года вес стоит, эти гребаные 5 кг 😫решила на днях заниматься , хоть дома по пол часа , не знаю как пойдет 😀🤷🏼♀️
Это кажется, что мало. А есди посчитать, то прилично((
Действительно просто начать меньше есть и больше двигаться)
С 11 августа -3,8кг
Уменьшила порции, не ем на ночь, но позволяю есть себе все. Больше активности, шагаю на степпере.
@tatiana.kl стоит велотренажер. То же самое, начинаю, загораюсь, бросаю. А теперь и к лету нет стимула похудеть😀
@leia., когда видишь первые результаты, когда легко влезаешь в любимые джинсы и снова начинаешь влюбляться в отражение в зеркале, то уже сложно остановиться и вернуться в исходную точку никак не хочется)
прийти ко мне на марафон)