Проснулась в 5 утра и не могу уснуть: что делать при стрессе маме?
Мда давно такого не было,проснулась в 5.00 в туалет,всех укрыла и всё парам пам пам 7.28 а я так и не уснула 🥲 уже продуктов заказала ,буду завтрак делать своим .
У Вас такое бывает?
Думаю всё нервы ,переживаю из-за сада как пойдет младший,старшей в школу (все эти расписания уроков,танцев ),анализы,выход на работу скор,я в стрессе 😅 можно июнь пожалуйста, а не вот это всё 🙈
Комментарии
У меня за лето было раза 4...младший просыпается попить водички около 1 часа ночи. И всё...я засыпала только к 6.30 в 7.30 просыпались дети 🙃 благо мы были у моих родителей в гостях и они мне давали поспать, но все равно в 9.30 меня уже поднимали дети
У меня такое вот прям щас 😒 Могла еще спать и спать...
Неее,с сентября,но все вот эти расписания ,а всё ли купили,а одежду на неделю развесить по вешалкам короче неделя так себе обо всем думаю
Я сегодня так. Поспала меньше дву часов, никто толком не будил, сама проснулась. Думаю, взять отгул на работе или поработать из дома (но начальству не нравится когда меньше трех дней в офисе, а я ни разу не была на неделе)
😔
Если нет сил то лучше отлежитесь,вы ещё в положение надо поспать 😊
Кортизол шкалит как раз к 5 утра. Пью магний. Минимум телефона перед сном. Прохлада в комнате.