Как похудеть на ГВ без срывов: почему не получается держать диету
Так-с, может кто в курсе?
Второй раз в этом году берусь худеть, за месяц уходит 10 кг, а второй месяц уже не тяну. Возвращаюсь к старым пищевым привычкам. И если первый раз у меня началась жопа в жизни и было не до того, то сейчас всё более-менее стабильно. Я люблю пп-еду, и пп-сладости, но тянет то на чипсы, то на булку и в итоге около 2000 калорий наедаю. Хотя физически голода не чувствую, только может слабость и головокружение и то не всегда. Может я изначально мало ела и загнала себя в дефицит питательных веществ? Я на ГВ. Стараюсь есть 900-1100 калорий. Спорта нет (не с кем оставить детей).
Комментарии
У вас организм с трассе на таких калориях. 1500 минимум надо, а на ГВ так вообще 2000. Какое похудение, организм думает что его голодом морят и запасает в себя всё что возможно.
на 1800 калорий уже не получается худеть идёт прибавка веса почему-то
@lorax, рассчитайте свою норму отнимите от неё 100 калорий и худейте.
Конечно срывы будут. 900-1100 это ж помереть можно с голода, тем более на гв
@lorax кто не ошибается, тот вкусно не ест в ночи шоколад 😀
Так что насладитесь, а потом на 1700 и все будет ок)
@qwertyuiop12345 шоколад в ночи - это прям верх блаженство в данный период жизни 😁🙈
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
На сайте Зожник надо рассчитать свою норму ккал с помощью калькулятора, придерживаться именно ее, а не 1000 ккал, иначе заработаете больше проблем со здоровьем