Как увеличить лактацию: реальные способы и советы мам
На пути к увелечению молочка🥲🙏🏻
Начала пить заваренные семена пажитника(вкусно, кстати) и также принимать апилак. До этого закончила банку чая Humana, результат не увидела, к сожалению.
Что ещё можете посоветовать и есть ли реально действенные способы увеличить лактацию? Часто прикладываю, даже если сиси пустые. Ночью чисто на груди, а днём беда
Также пробовали ли кластерное сцеживаниие? Был ли результат?
Комментарии
Здравствуйте! Я перепробовала многое, и пажитник пить, и кластерное сцеживание, и еще какие-то таблетки, бады. Но знаете, единственный способ это - прикладывать очень часто и прикладывать правильно, что б малыш захватил полностью ореолу, проконсультируйтесь с консультантом по ГВ, но они обычно говорят очевидное, зато могут помочь с прикладыванием, так как от него зависит правильно ли сосет малыш. Полностью отказались от смеси с 3,5 мес, малышка сама отказалась🙏🏻🙏🏻 и перешли на ГВ, а ещё мне очень помогло перестать париться, плакать, стрессовать! Стресс - главный фактор и раздражитель всего, даже на количество молока. если уж докармливать смесью, ну и ладно, пусть так и будет, главное пусть растёт здоровым! Как только я забила, все и получилось
@akigonnabemommy, и ещё пейте много теплой воды, домашнего компота, бульоны🫶🏻 я заметила, что молоко увеличивается после того как выпью много воды, не обязательно чай с тары и тд
Контакт кожа к коже и хороший сон
Почитайте про гнездование
Много жидкости, хорошее питание, нормальный сон по возможности) именно во сне молоко хорошо вырабатывается
@ilovemydaughtersm, если есть кому помочь, не отказывайтесь от помощи) спите хотя бы по полчаса, когда ребенок спит тоже вместе ложитесь спать. Это очень важно до 3 месяцев, потом лактация нормализуется
Еще в чай можно добавить чуточку сл масло. Не только количество, но и качество улучшит. Но с тары увлекаться нельзя, может вызвать запоры
Чай с тары, пшенная каша, горячее питье, наваристый бульон. Любовь к ребенку, спать вместе с ней, отдыхать побольше, позитивный настрой. Вот что мне помогло. Еще пиво увеличивает лактацию, пару глотков
Что вам в итоге помогло? Поделитесь пожалуйста?🙏🏼