Как отказаться от сладкого при ГДС - советы мам
Мне поставили ГСД , а мне так хочется сладкое, не знаю как сдерживаться) Мне сказали заменить фруктами, но это совсем не то, никакого удовольствия 😔
Комментарии
Я накупила всяких протеиновых батончиков, пасту в спортпите, фрукты можно не все, ела все лето нектарин, сливу, яблоки, абрикосы, полюбила овощи (огурцы помидоры перцы), сейчас 38 неделя , набрала 12 кг (это норма). Если бы гсд не поставили наверное бы больше набрала. Редко позволяла что то вкусное съесть, ничего , жить можно))
Тоже неделю назад поставили гсд. Заказала вкусняшки на валберис, для диабетиков.
Для деабетиков к сожалению не все подходят, далеко не все. Сахар скачет на углеводы
На гсд можно же)
Просто надо смотреть что)
Я блин тоже столкнулась с гсд в этот раз.
С завтра буду смотреть по вылетам чё кого куда.
1) вылетают углеводы , а соответственно и крупы, и хлеб...
2) можно же не совсем убирать сладкое, а увеличить белок (творогом прям хорошо увеличивается в рационе)
3) смотреть по бжу. Вон сегодня как раз муж купил конфеты. И конфеты коровка — это углеводы, а конфеты ананасные это и жиры и углеводы ...
1 конфета с чаем — нормально. И сладкое было, и не сильно наела...
4) замена на ПП сладости тоже может привести к вылетам (у меня была девочка у которой на пирожное не вылетало, а на ПП печенье сразу...)
5) только методом проб и ошибок можно найти свое меню. И я вас огорчу на будущее, диета в роддоме при гсд говно, на неё у многих вылеты огромные (не знаю почему она всё ещё существует в том виде), с этим просто смириться сразу и искать продукты пока есть возможность сейчас.
@reww планирую глюкометром , как ещё)
Натощак, если вылетел тощак — то дальше по еде через час ... В идеале ещё и через два ...
Кто вам сказал про фрукты? Фрукты куда опаснее для беременных к сожалению (сильнее вес растет, а если гсд так вообще вылеты)
Найдите группу гсд в телеграмм, там есть рецепты вкусняшек, там спасалась 😁
Я не очень люблю готовить сладости, у меня как то не получается, да и это не то что бы я хотела, вот например я очень люблю белый шоколад😁 Мне в принципе не охото заморачиваться, в магазинах такой выбор 🫠
@reww прийдется смириться к сожалению, либо последствия могут быть не очень хорошими((((
Тоже поставили гсд . Если хочу сладкое ем шоколад темный ,немного . Потом проверяю сахар ,норм. У меня вот подскакивает от любых хлебобулочных изделии ,прям сильно . А так ,я почти не ограничиваю себя ,просто запрещенки меньше стала есть . Ну и конечно я не ожидала ,что от картошки сахар так подскакивает и от плова ... На счёт плова вообще в расстроистве,тк именно в эту беременность его очень хочется .