Мама двойни: реальные трудности и как с ними справляться
Мама семимесячной двойни: трудности о которых не говорят.
🤱 Физическая нагрузка: Ношение и уход за двумя малышами одновременно — это настоящая пытка для тела. С учетом что у меня грыжи белой линии живота, пупка и диастаз 4 степени.
Иногда кажется, что сил больше нет, но ты продолжаешь, потому что для них ты — всё.
😴Сон: Сплю максимум 1-1.5. Очень редко когда 2. Сегодня я впервые заболела. Муж в командировке. Хуже когда здоровья нет а вставать надо
💔Эмоциональное давление: Как я справлюсь? Как все успеть? Эти мысли не покидают ни на минуту. Каждая слезинка, каждый крик — это не просто звук, это тяжесть, которая давит на душу. Не всегда есть кто-то рядом, кто мог бы поддержать в такие моменты.
⏰ Недостаток времени для себя: Забота о двух младенцах отнимает все силы и время. Кажется, что личные потребности — это роскошь, которую я не могу себе позволить. Даже несколько минут на отдых кажутся недостижимой мечтой.
💸 Финансовые затраты: Двойня — это не только радость, но и огромные расходы. Страх, что не сможешь обеспечить своих детей, гложет изнутри.
🤝 Поддержка и помощь: Мне очень нужна помощь, но порой так сложно просить о ней. Я чувствую себя одинокой, даже когда вокруг есть люди. Эта изоляция может быть подавляющей.
иногда, когда ночь становится особенно долгой, я мечтаю о том, чтобы кто-то просто обнял меня и сказал, что всё будет хорошо. 💖
Давайте поддерживать друг друга и делиться своими переживаниями. Как вы справляетесь с материнством?
Комментарии
Человек ко всему приспосабливается )) но себе время уделять, это как у кого получается.
Обнимаю крепко крепко. Я выжила. Держись! Передаю эстафету…
Я вас поддерживаю! К сожалению, не стала мамой двойни (частичный аборт на 8й неделе). Но отлично вас понимаю.
Практические советы: 1. Мультиварка для основных блюд, изучите простые рецепты, чтобы готовка отнимала минимум времени. Меня выручает она и вафельница. Не знаю чем накормить детей - пеку вафли - с творогом, с кабачками, с курицей и т.п.
2. Баночки фрутоняня с готовыми блюдами 12+. Понимаю, вам рано. Но у всех разные сроки прикорма. Когда лень готовить, я пью функциональное питание ввиде коктейлей, а детям полезные баночки.
3. Уборка на поддержание. Не генералить, а 15-20 минут в день убирать базу. Дети моются - я протираю зеркало и пыль с мебели. Дети играют - я протёрла пыль с телека. Дети смотрят мультики - я закинула стирку.
4. Посмотрите, что вам в доме неудобно, и устраните это по возможности. Что-то не так и не там стоит, что-то лишнее, а вот тут полочки не хватает. Вместо мыла - дозатор с датчиком движения, вместо чайника - термопот, чтоб горячая вода всегда была под рукой.
5. Высыпаться сложно, но используйте любую возможность. Сон - это ваши нервы, ваша энергия, ваш иммунитет, ваша реакция и скорость принятия решений.
Спасибо вам за поддержку и советы! Я их сохраню
Я представляю как вам тяжело,по этому говорю вам, держитесь,скоро станет проще,не взваливайте на себя слишком много обязанностей,не гонитесь за идеальностью,живите в моменте,пусть детвора поолзают,уберите все опасное вокруг,накидайте на пол игрушек и ляжьте рядом на пол,пусть ползаютяиграют,смотрят мультики,вы можете лежать рядом,я так спала даже,20 мин играют огромную роль,похер на бардак,за 20 мин столько сил появляется,готовка, только для себя и детей
Спасибо Вам за поддержку!обратили внимание и не прошли мимо! Спасибо..
Обнимаю вас 🫂 Ваш труд обязательно воздастся вам сторицей 💐
Восхищаюсь мамами, у которых двойни и тройни
Мне было тяжело с одним, и даже не могу представить как это с двумя 🥺
Сил вам!!
Я восхищаюсь просто матерями. Это огромнейший труд и самопожертвование. С двойней непросто но порой мне кажется это подвигом каким-то.
Все будет хорошо, все трудности временны, на смену им конечно придут другие😁, но жить можно, даже себе время уделять