Что дать ребенку-спортсмену на перекус между занятиями: 6 идей
Дорогие мамы. Особенно мамы спортсменов. Поделитесь рецептами пожалуйста.
Готовлю расписание на учебный год 🙈В школу еще не ходим но уже какой то трындец.
Дочь будет завтракать в 9:00
Потом идет на подготовку к школе а после этого тренировка на льду. Время будет уже 13-15. Времени обедать горячую еду нет 😪только в авто , горячий чай, пока я кручу баранку.
Что готовить на перекус? Хотелось бы чтоб были белки и углеводы.
Пока на уме только:
1. Сендвич с рыбой
2. Сендаич с индейкой
3. Сендвич с говяжим языком
4. Ленивый хачапури ( с творогом)
5. Тонкий лаваш на гриле с мясом сыром и овощами
6. Блинчики с печенью
Комментарии
Суп-пюре в термосе, сырный например.
На завтрак мы с сыном полюбили сырные вафли, между двумя вафлями кладем кусочки ветчины, огурец тонкими ломтиками 👍 сытно, и с собой удобно брать
А как же тормозок со вторым или супом, погрели, положили и к обеду все еще горяченькое и полноценная еда, я если что про термос для второго
Есть термос для еды, я до декрета работала только на улице неважно +30 -30, всегда с собой термос для еды 👍
С собой еда, после тренировки грела, ела прямо там в раздевалке. Поэтому поесть до выхода с подготовки.
Когда попадает время обеда, беру в контейнере и в термосумку. Макароны, гречка, рис и котлеты или курицу отварную.
Ну это в дороге есть крайне не удобно. С нашими дорогами. У нас нет даже 10 мин чтоб остановиться и поесть. Времени вприык(
Бульон в термос + отварное яйцо отдельно, ну и допом что-то ваше
Мне кажется в бульоне особо нет ни чего полезного. А яйца ни свеже вареные я не люблю. Думала суп брать в термос. Но она вся обольется в машине. Но спасибо за идею
У вас очень вкусные идеи завтраков ! У вас свой канал ?