Холодно 🥶 что вы делаете чтобы дети меньше болели в саду? Я сейчас:
Даю витамины Santegra - старшему
Пиковит - младшему
Отдельно хочу кальций, цинк с бузиной и железо усвояемое, Д3 + К2 от trace minerals (у них низковато железо)
Девочки, кто какое железо пьет? Здесь почитала в основном пишут Сорбифер, ферретаб, солгар, витамир железо, железо хелат эвалар, тардиферон и тотема. Вы что пьете, и есть ли побочки? У меня гастрит, хотелось бы что-то без ухудшений
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Мама спрашивает о капельницах с железом: при каких показателях назначают, с какими симптомами и какие препараты используют. Читайте опыт и советы других мам!
Коснулась и меня проблема с железом … Ферритин- 8.4 Железо - 6.3 Я в а….е простите 😭
Девочки, очень прошу вывести в топ!!! Рак молочной железы, срочно нужен проверенный врач-онколог. Москва или МО.
Мария·
Я подумала у вас юбка порвалась😁😁😁
Мелани··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
🤣🤣🤣
Мария··
а по теме. У нас от комплексных витаминов у дочки зубы чернеть стали, налет такой. От железа. Долго понять не могла что такое
Екатерина·
Витамины не помогут болеть меньше
А комплексы даже могут навредить
Мелани··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ахах ну вы что
Витамины это залог развития и иммунитета
Santegra зарекомендовала себя хорошо
Екатерина··
ну да ну да
Бады опасны :) гепатит, на фоне приемов бадов, очень частая история
Ирина К·
Мама дочки (7 лет)
Закаливание
Большое прогулок на свежем воздухе
Гигиена
Полноценное питание
Не даю витамины - все есть в еде.
Настасья·
Мама троих детей
Ничего не даю. Когда температура к примеру даю организму самому справляться в приделах нормы
sunny·
Не поможет это.
Zzzluka·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
Витамины комплексные это как капля в море , в еде есть все что нужно .
;-)·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Хорошее питание и закаливание. Не даю витамины ну кроме д
Nutko·
Мама дочки (2 года)
Планирую давать маточное молочко
Наталья·
Ничего🤔 Летом даю кушать грязь, ходить босиком, ходить в футболке до прозрачных соплей в +14 под крики «нам тепло! не надо куртку»😄
А! Прививки от гриппа ультрикс квадри даю в середине сентября)
Обычно этих мер хватает до января, а дальше пара орви на неделю проскакивает до мая.
Мелани··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я тоже закаляю своих, под крики бабушек дядей и тётей - им холодно, они заболеют! 😬😂
FARMAVIT·
Мама сына (1 год)
Immune intensive советую клиентам
Хороший комплекс
Удалён·
Не верю в силу БАДов и витаминов, что они прям спасут от болячек. В общем и целом - иногда курсами даю, да. Не кутаю, не боюсь сквозняков, не гневаюсь, если где-то кто-то почихал около ребёнка 😅 И нормально - сильных и долгих ОРВИ не бывает.
Но что я заметила реально важного для профилактики - при первых признаках ОРВИ не устраивать героизма и не тащить ребенка никуда по школам/кружкам/садикам в надежде, что пронесет. Сразу отсиживаемся дома. Если нет температуры - ходим на улицу, но ненадолго и не в скопления людей. Так простуда проходит быстро и легко, всякие болячки друг на друга не накладываются.
А то если с вялотекущими соплями таскаться везде неделю-две, то на третью неделю можно осложнения получить из-за перегрузки организма. Повидала такое пару раз, даже у себя. И с тех пор так не делаю)