Вес стоит на месте: что делать, если нет результата?

Question

Настроение - плакать! Вес стоит 
А еще зарядка для спины на 1:30 была 🧐

Татьяна · Answer

Рост 167 вес 70,6, спускалась до 69,5 но с кд обратно ушла 
Дефицит ккал, много воды и лимфомиазот дважды в день

Ирина · Answer

Может слишком большой дефицит, или наоборот-маленький. Либо что-то где-то упускаете.

Ксения · Answer

А какой вес и рост? 
А что по питанию? 
Вообще у меня тоже стоит. При росте 152 ниже 55.5 еще не опускалось за 3 мес. И это я 4-6 дней в неделю в зале

Вес стоит на месте: что делать, если нет результата?

Комментарии