Как уложить ребенка по ВБ таблицам без истерик и орков?

Табличные значения — лишь ориентиры, как может спать и бодрствовать ребенок.

Все очень индивидуально с точки зрения потребности в суточном сне и бодрствовании ребенка.

Помимо вб есть еще очень много важных аспектов, которые в комплексе дают нормальный сон и режим.

Я тоже на эти таблицы ориентировалась и чуть с ума не сошла. К примеру прошло уже вб, я все еще укладываю ребенка, уже и покачала, и белый шум включила, и песню спела, а у него сна ни в одном глазу. Я так нервничала, думала, что у него будет перегул.

А потом просто забила и стала смотреть по ребенку. Если вижу, что зевает, трет глаза, взгляд в одну точку и тп, после этого начинала укладывать и вуаля 🪄 2 минуты и он спит

Где-то до 5 мес он бодрствовал больше, чем нужно было по таблицам, а после наоборот. Т.е нужно минимум 3-4 часа вб, а у него меньше стало, я старалась хотя бы до 3х часов дотянуть вб, но не всегда получалось так

Напишите в личку, есть гайды не только по режиму и сну, но и как успокоить, ритуалы, как уложить. Там прямо все подробно! Сын тоже плохо спал!!! Все собирала в свое время у консультантов по сну, помогло! Так и спаслись! Поделюсь

Не смотрела никогда в таблички подобные) все настолько индивидуально.

Я на эти таблицы ориентируюсь примерно так:

ребёнок в 3 месяца должен бодрствовать где то 1.20-1.40. Значит через 1.10 убираю все яркие игрушки, все хохотушки и прочее. Могу ходить с ним спокойно по квартире или просто лежать на кровати рядом и болтать. В какой то момент - это может быть через 1.20 или 1.30 или даже 1.40 ребёнок начинает зевать и тереть глаза. Вот тут пытаюсь уложить спать. Если не трёт, и нет признаков сна, то насильно укладываю через 1.50, благо сын позволяет это сделать все ещё. И так каждый день и каждый сон. Постепенно (не одним днем) ребёнок привыкает к интервалу и уже сам просится спать через это время. С каждой неделей примерно интервал увеличивается. Ну т.е. ровно в 3 месяца я начинаю укладывать в 1.10, а в 3м 30 дней начинаю в 1.30. Все цифры примерные, потому что дети разные и по-разному развиваются. Бывают такие дни, что сын через 1 час уже прям сонный. Укладываю сразу. Бывает, что 2 часа держит спокойно. Но через 2.15 хочет не хочет, а он будет спать. Эти таблицы о том, что главное не допускать перегул.

И у вас, кстати, может быть ребёнок через 1.20 хочет уже спать, вам бы начать укладывать через 1 час или 1.10 примерно.

Ага,с обоими

Да ну, ещё эти таблицы смотреть…не морочьте себе голову 🙂

Не смотрела никакие таблицы 🙈

На фиг эти таблицы! Тоже со старшим оч заморачивалась - страдали все.

С младшим - смотрела исключительно по ребёнку и вообще не отслеживала вб. Это было лучшее решение

Таблицы это среднее по больнице. Старшего мучила этими нормами, результат один - спать ребенок будет тогда, когда захочет, а не когда начнете со психами укачивать, чтобы в таблички уложиться. Просто расслабьтесь, отпустите поиграть, поносите на ручках, отвлеките. А потом снова попробуйте уложить. Возможно, скачок роста и сейчас ребенку нужно чуть больше вб.

У меня был такой первый ребенок, какое время не подбирала, все равно был ор. Укачивала как могла, если не укачивать, то тусила бы бесконечно.

Но можно попробовать другое время подобрать, вдруг получится.

Даже не смотрю на эти таблицы

А так держитесь!

Сложное это время, пока не перейдете на 1 сон!

Там выдохните

Но пока нужно вот так помучаться

Я вставляла эирподсы с шумоподавлением, когда сильно орал и я уже не выдерживала

Просто качала его- он орал например, а я в наушниках без музыки

Не надо по таблицам жить🤦🏻‍♀️

Это очень условно и дети разные.

По ребёнку видно, когда его можно укладывать. Когда станет 2 сна уже режимных будет проще.

Может у вас ребенок не по табличкам

Чуть чуть под него меняйте

Ищите оптимальное вб

Следите за признаками усталости