Выжата как лимон: как справиться с эмоциональным выгоранием мамы?
Девочкииии тако чувство пустоты , просто не описать ! Я выжата абсолютно до 0 , когда не хочется просыпаться утром , потому что будет снова одно и тоже . Дети меня просто выжали , пережевали и выплюнули . Средняя вечно ноет , младшая болеет бронхитом , старшая в школу готовится ппц , при этом мама моя помогает но я просто как «засохшее дерево» выжата морально просто хочется есть закрыть глаза и не просыпаться :((((
Комментарии
У меня тоже сейчас депрессия, старший с зпрр весь мозг выносит истериками и не слушается , и малышу нужно внимание ,я так его хотела ведь и радуюсь что он есть . Но все равно тяжело .
У меня послеродовой депресняк ,до двух месяцев наверное выла через день . Сейчас стараюсь прям сразу отгонять мысли ,но все равно где-то проскакивает . И выхожу на улицу хоть немного побыть там ,я вот так весь день одна ,дети на улице играют ,муж только поздно вечером приходит
Депрессия накатила от усталости..
Выйти на часик-два, прогуляться до кофейни - облегчит состояние. Попросите кого-нибудь посидеть в это время с детьми и идите.
Может вам пару часиков просто выходить одной, прогуляться не важно куда просто побыть именно вне дома и детей
Как справляетесь с ранними подъемами детей?
Девочки у кого детки в 6 утра просыпаются
Вы тоже вместе с ними просыпаетесь??? Как???
Мой за ночь может просыпаться 7/8 раз
Я утром как выжатый лимон
И просыпаюсь где то в 10 а за малышом домашние смотрят
Но в последнее время самой хочется просыпаться ему дать кашу витамины зарядку делать или на улице прогуляться
Как успокоиться маме, когда ребенок болеет с температурой?
Тревожные мамы, как вы себя успокаиваете и приводите в чувства , когда ребенок болеет с высокой температурой? Я за эти дни от нервов выжатый лимон, я так устала переживать, что сил нет(
Девочки .. я как устала морально ... вот это состояние души меня убивает просто .. чувствую скоро впаду в депрессию , постоянно плачу 😭
Так хочется уснуть и больше никогда не просыпаться .
Уххх, девочки. Как я устаю от дочки, к концу дня как выжатый лимон. Хочется орать на всех, все бесят. Как расслабиться?😩😩 Каждый день мне кажется убивается 1000000 моих нервных клеток. Я одна так устаю да? Мамочки 2х детей и более вы героини. Вот честно!!!
Хроническая усталость: что делать?
Девочки подскажите у кого было и что делали. С самого утра просыпаюсь как выжатый помидор, не сил не желания что-то делать, постоянно хочется только спать, уже как-будто хроническая усталость:(
#первыйпост
Ой,сил вам дорогая 🫂