Как все успевать работающей маме: распорядок дня и лайфхаки

Лайфхак у меня только 1 - помощница 😂

Иначе бы уже давно с ума сошла.

Но все равно тяжело(

Нет никакого баланса, это качели между выгоранием на работе и чувством вины дома. А еще прибавилась невозможность заниматься спортом

Я сингл мама двухлетки😅

В 7:30 отвожу в сад, затем на работу в другой край города, в 17:30 отпрашиваюсь с работы пораньше и еду в сад за дочей. Немного играемся, готовлю обед на следующий день, ложимся спать.

Грустно, но так )

6:30 просыпаюсь

7:15 собираю детей

7:40 идем в садик

8:00 до 17:00 на работе

17:30 забираем детей с мужем

18:30 ужин(готовка, стирка 🧺 параллельно)

20:00 тренировка 3 раза в неделю.

21:30 спать укладываю детей

23:00 сама ложусь спать.

Я ходила либо по вечерам, когда приходил муж с работы, либо днем, так как я работаю визажистом, во время окошек могла ходить в зал. В 17.30 забирала дочу с садика. Когда работа без окошек, с садика приходила, готовила ужин и ждала мужа. Он обычно в 8 приходил и я уходила в зал до 11

Не расслабляться😃

Я встаю в 5.30, готовлю всеееем завтрак и к 7 утра я в зале . Потом к 11 ученики по 40 мин, несколько человек, в перерывах мчу старшего то в одну секцию то в другую . Малой 3 дня живёт у бабушки то у одной то у другой с чт по вс дома. Уроки у меня пн вт ср, я репетитор по английскому. Сложно это короче. Но малого в сад ни за что не отдам)

Ходила на тренировки вместе с сыном после садика.

Я в инвиктус Грин Молл, с 19-21, он в Инвиктус кидс клад тоже с 18.30-21.00

Потом домой, быстро кушаем и спать

Готовила не сложные блюда два раза в неделю (в вс и в среду примерно)

Теперь начинается школа, и его отдаем на другую секцию, буду в обед ходить

Помощница, муж, родители

Все как жонглеры с этими детьми носимся

Не знаю как это можно в одиночку вывозить, я итак то еле еле справляюсь

Вижу посты про многодетных и вообще не понимаю как можно менеджерить столько детей, у меня это в голове не укладывается

Когда дочка одна была у нас и ходила в сад, я работала до 17-00, забирала где-то в 17-30, муж как раз приходил домой с работы. Он сидел с дочкой, я на тренировки шла. Мы в ним в разные дни вечерами ходили) но он и готовить мог, убирать. Короче быт, работа, дочь, все одинаково было распределено) и день начинался в 6-45 у нас.

Работаю в банке строю карьеру зарабатывающий хорошо 2 детей, почти 7 и почти 3, хожу на спорт, но все бы это было бы невозможно если бы у нас не было няни, она же и готовит 3 р в неделю, я молюсь на эту женщину, другой помощи нету у нас, супруг тоже офисный работник

Я так работала, вернее подрабатывала))) не считаю это работой, занятость 2-3 часа в день была утром и вечером. С основной работой думаю так с маленькими детьми не получится.

Выхожу гулять в лес. Мой муж взрослый человек т е он также делает что то по дому

Ничего не успевается, живешь от гонки до гонки. Периодами болезни детей выбивают, тут только если есть помощь нормальная такая адекватная (мама, свекровь, няня) либо просто что-то (какое то направление своей жизни - работа, хобби) ставишь на паузу.

Это еще я молчу про делегирование быта - оно априори должно быть чтобы все как то совмещать.

Я когда работала, успевала отвести сына в сад, поработать, забрать его, приготовить ужин, всех накормить, убраться и загрузить стирку. Для зала там места точно не было 🤣 И это учитывая то, что работа и садик от дома в 10 минутах. Но если сильно захотеть, можно конечно мужу делегировать. Я не сильно хотела 😀

Я записалась в зал с сентября даже незнаю что меня ждет😅

Никак. С дочей вышла с декрета, и тут же узнала, что в положении на 2го. Но я ничего не успевала даже с одной.

Тут выходить уже с декрета, а теперь малышей 2е, старшая школьница. Одни вопросы как я буду все успевать 😂 мой рабочий графин с 8:00 до 17:00. Буду с ума сходить 😂О фитнесе даже и речи не будет идти, тк я ранняя пташка, чаще всего в 23:00 уже сплю, а то и раньше 😂

Вот сегодня думала - в 9 утра я уже уставшая. Обоих разбудитб, умыть, накормить, одеть и в сади отвезти. А еще муж как третий ребенок.

Тайм-менеджмент, приоритизация задач, делегирование -это все инструменты в этом будут в помощь,

и не маловажно поддержка партнера.

Нас всего трое, подсобить, посидеть с ребенком-почти некому, в редких случаях могли обратиться к аже, в другох случаях нанимали няню на час.

А так всегда втроем: в фитнес, в бассейн, за продуктами, в гости, на вылазки.

Ну и потом о себе не забывать: я люблю одиночество, и мы с супругом договорились, что одна суббота раз в две недели только моя, и у него тоже самое.

Убираю каждый день кухню, санузды, полы моет супруг посредством дрими, еще я купила самочищающийся робот пылесос, он поддерживает уборку.

2 раза в неделю убираем вместе все комнаты, балкон,

Готовлю 2 раза в неделю, мясо режет Термомикс, овощи помогает супруг.

С утра дочку забирает муж, старшего я отвожу, работа, дочку муж забирает, и отводит на танцы,

Я после работы ее с танцев забираю, идем домой, и легкий ужин у меня, домашние сами кушают, и потом я на танцы) у нас с дочкой танцы в одни и те же дни, поэтому вот так только 3 раза в неделю зашибаюсь) а так в другие дни Муж отводит

Недавно читала в тредс, что работающих мам нет в спортзалах. В основном ходят мамы, которые не работают . Вот и все. А так делится быт вдвоём с мужем

Мало сплю😂

Готовлю на выходных и делаю заготовки,что то свежее с утра, зал в обеденный перерыв, процедуры красоты на выходных

Уборка на выходных

Муж с утра дочку отвозит в сад, я на работу, к 17:00 забираю ее из сада, оставляю свекрови и иду на тренировку🤣🤣🤣

Работают на работе в офисе имеете ввиду?

Я онлайн работаю, иногда могу поспать, дома)

В офисе была бы наверное выжатая приходила как лимон. Там эффективность другая, слишком много энергии, по мне, тратишь в коллективе, пустая болтовня чаи и тд

Я хожу на йогу в бизнес центре, в котором находится мой офис, в обеденное время или утренние рабочие часы

Но я компенсирую потом, беру с собой или задерживаюсь допоздна

Нет никакого баланса, это качели между выгоранием на работе и чувством вины дома. А еще прибавилась невозможность заниматься спортом

Подруга ходит в зал в обеденное время во время работы, около офиса. Либо рано утром перед работой, но тогда ребенка муж отводит в сад

Помощница и водитель для старших

В зал не успеваю, но с утра зарядка дома, в обеденное время ходьба

По моему сюда некуда впихнуть зал

Не успеваю🤣 хромает всегда что-то, это уборка в доме😭

Старшие помогают, сами кушают и посуду помоют за собой. Дома убирают и за младшим смотрят.

Зал? Что за слово такое 🤣

Мне кажется все это совмещать нереально ,если рабочий график полноценный ,с утра до вечера.Если только не готовить еды на три дня после того как забрали с сада дитя ,на след день просить мужа посидеть с ребенком накормить их разогретой едой ,сбегать в зал,пару раз в неделю,ну и конечно уборка раз в неделю тогда остается,в выходной.

Про прогулки ребенка наверное или на муже вечером или забыть )

В 6 утра встаю, готовлю завтрак , по тихоньку собираюсь на работу, вещи то сё

В 7 30 выхожу из дома , пешком в 7 45 мы в садике , 7 55 мы в продленке .

В 8 00 развозка приезжает за мной.

До 17 30 на работе , забираю детей , чуть погуляем на площадке, домой приходим ужин уборка стирка, купание детей в 21 30-22:00 сон.

Муж с 5 утра до 9 вечера на работе.

Так и живём , на зал нет сил и времени, засыпаю сразу как ложусь 😅🤣

Спортзал это мечта 😁

У вас ходит на целый день в сад?

Лайфхак у меня только 1 - помощница 😂

Иначе бы уже давно с ума сошла.

Но все равно тяжело(