Как похудеть, если все комментируют мой вес и тело?

Именно по этой причине я и не пошла на свадьбу сестры ) хотя она меня очень ждала. Я знаю будут эти разговоры и косые взгляды, на видео буду я видна и меня будут обсуждать родные. Так как я всегда была стройная. А щас огромная. И в село не еду , по тем же причинам. Да и с дома вообще выходить не хочется , ни с кем встречаться тоже

люди всегда буду обсуждать и по любому поводу) попробуйте подключить дефицит калорий, спорт, велгию эко для контроля аппетита - сработает))

Понимаю вас

У меня было то же самое☹️🤌🏻

Не слушайте их , наладьте отношения со Всевышним

Больше дуа , больше азкров, найдите успокоение в этом

И все Ин ша Аллагь постепенно придет в норму

Все это от нервов большая часть переедания 😢

Ненавидеть себя точно не надо

Вы целый год почти вынашивали ребеночка , в идеале все не может быть

Скажите хвала Аллагьу в любом положении, оставьте людей на Аллагьа .

За их неприятные речи они получат удел заслуженный от Всевышнего , а вы за то что они делают больно вам остаетесь без грехов ( то есть за их колкие слова вам Всевышний грехи прощает , за каждую причинененную обиду)

Прекрасна наша религия , правда

Даже когда плохо это является благом для нас 🫶🏻

Если вы не худеете - значит у вас нет дефицита ккал. И не важно едите вы сладкое и хлеб или нет.

Ведите дневник, взвешивайте каждый продукт, который попадает к вам в рот, даже если это ложка супа, которую доели за детьми.

На счет обсуждения - эти люди - свиньи. Не из дело сколько вы весите. Я бы свела общение к минимум. Они всегда найду до чего докопаться

Как я тебя понимаю !!!!!!!!!! Это просто самая больная тема для меня 🥲

До свадьбы , после свадьбы , после беременности я была как скелет, все вещи висели на мне даже . Про родов , через пару месяцев начала набирать в весе как на дрожжах. Набрала кг 20 наверное . Прошло уже 3 года . А вес так и стоит. +-5 кг бывает максимум. Оказалось проблемы с щитовидкой. По сей день провожу лечение , но результаты не утешительные. Да есть изменения, похудела , но не так как прежде .

И как это не приятно и обидно слышать буквально кааааждый день « Кааак ты поправилась, я тебя не узналааааа»

« Айка, что с тобоооой? Я тебя вообще не узнала , ты почему так поправилась»

На свадьбе обсуждают это, в гостях обсуждают это, как будто я не вижу себя в зеркале и не знаю что поправилась.

Честно, уже так надоело все, хочется каждого человека , который думает что он вправе так обсуждать меня, послать на х..😶

Не нервничайте , пропускайте мимо ушей , порой самый близкие говорят самые обидные и ранящие душу слова ,

Научитесь не обращать внимания

😂мне вот тож говорили , что мой муж вторую возьмет ,так как тож лишний вес имелся , говорили вааа че еще на одного что ли беременна , что за живот 😂 мне как-то параллельно на эти слова , и от моего пофигизма этил люди еще больше бесятся

Так что забейте болт большой огромный на всех кто тыкает на вас

, хотите похудеть? Делайте это в первую очередь для себя любимой

Вес стоит вам тяжело? Прогоните лимфу , в ютубе есть страница айтыма жакупова 😹к примеру пару упр для себя я беру отттуда и занимаюсь, я начала скидывать вес ( а начала я все это ни потому что мне там тыкали на вес , а потому что я стала неповоротливая , как бегемот , и появилась оттдышка )

Не нервничай и не переживай .

Я очень тебя понимаю. Я прошла непростой путь и за 1,5 месяца набрала около 40кг.

Я скинула из них 17 ,а дальше все ,будто я на дрожжах и прежние методы уже не помогают.

Эндокринолог мне назначила список анализов ,завтра пойду сдавать и уже отталкиваясь от этого буду лечиться и сбрасывать вес.

Советую сделать тоже самое . Если хочешь ,пообщаемся в личке ,я подскажу что мне назначат,тоже сдашь и будешь приходить в себя ❤️

Сладкая🥹 пучит Всевышний тебе поможет

Я тебя понимаю