Как снять стресс на новой работе после декрета: мой лайфхак

Делюсь своим лайфхаком.

Способ снять стресс от новой работы, нового коллектива.

7 лет я была в декрете. Стала социофобом. И тут, новая работа и новый коллектив.

Я боялась сделать ошибки, боялась выглядеть глупой. Боялась общества.

Было морально очень тяжело. Сильный стресс.

И что я сделала. У нас обед 50 минут.

В эти драгоценные для меня 50 минут я уезжала. На такси. Я нашла для себя такой способ снять напряжение. Успевала доехать до ближайшего ТЦ в Макдональдс. Там я приходила в себя в уютном и комфортном для меня месте. Переключалась на оживленную атмосферу среди людей. Размышляла о людях, о словах, обо всей этой новой реальности. Выдыхала.

Это стало моей отдушиной. Как перезагрузка. И мне не жаль было денег на такси. И приезжала обратно уже воодушевленная и сытая.

Также в особенно сложные морально дни я также делала. Это мне очень помогало.