Бессонница и изжога при беременности: как справиться?

Начинаю уставать быть беременной. Около месяца толком спать не могла , бессонница мучала,изжога и боль в лобковой области.

Сегодня наоборот сплю весь день. В периоды бодрствования бегаю в туалет💩Тяжесть в желудке,отрыжка и изжога🤦🏼‍♀️ Ощущение,что токсикоз вернулся.

Успокаиваю себя,что ещё немножко осталось.