Как наладить режим сна ребенка в 4 месяца: советы мам
Девочки,как скорректировать режим,не понимаю.
Дано:нам 4 месяца,спим четко по 10 часов с 22 до 8-9 утра. Просыпается,поела в 10,гле то в 11:30 спим от 40 минут до часа максимум. И потом в течении дня хрень какая то,бодрствует по 2,5-3 часа потом спит 30-40 минут. За весь день получается максимум 3 часа,ну или ближе к 4. Это же мало для такой крохи. 5-6 часов не набирается совсем.
А начинаешь укалывать через полтора-истерика.
Комментарии
У вас нет фиксации утра, на сколько я понимаю. От этого периодически есть пересып ночи, поэтому на дневные сны остается меньше потребности, это первое.
Второе если вечером есть протесты на сны, вероятно утром бодрствование для ребёнка короткое, потому что вечером пытается догулять день.
Рекомендую фиксировать утро и не пересыпать его и немного подрастить первые 2 отрезка вб, уже станет легче)
А что значит подрастить вб?то есть первые 2 вб после ночи должны быть длинными?и так же по 3 часа?
@liusiacat, Конечно, ребёнок не машина. Но именно поэтому задача родителей — помогать формировать режим, а не ждать, что он сам всё отрегулирует. Если утро «гуляет» на час, организм не успевает выстроить стабильный ритм, и из-за этого как раз появляются сложности со снами. Тут выбор всегда за родителями: либо работать над режимом и получаем более предсказуемый сон, либо принимаем, что будут трудности и нестабильность
@liusiacat, Сначала попробуйте начать с фиксированного утра. Несколько дней наблюдайте. Если этого будет недостаточно, тогда постепенно увеличивайте первые два отрезка бодрствования — буквально по 5 минут в день, пока протесты во второй половине дня не уйдут. Отрезки не должны быть слишком длинными, но и слишком короткие тоже не подходят, иначе недогул копится к вечеру и тогда появляются протесты.
А как ночные кормления? Должно же быть еще минимум два ночных кормления
И правильно выше пишут, вб большое
@liusiacat я просто к тому что ночью же просыпается покушать, то есть ночь не прям всю спит
Попробуйте составить график сна и укладывать сразу после кормления, а после сна всякие процедуры игры и пр
@dyshnila, я кормлю по часам,она кушает во сне по сути,глаза закрыты
Вот именно, не надо ждать пока ребенок САМ уснет от бессилия- это вы должны и обязаны укладывать в сон по расписанию.
Да как же ее уложить,если орет истерикой,руки связывать?
И на руках,и к себе и хоть на голове стой-все равно истерит
@liusiacat, скачок роста на носу. Берёте и ищите способы. Ритуалы сна вводите. Качайте (слегка), писем, бубны. Это ваша забота. Для этого и нужна мама.
Она не должна бодрствовать 2,5-3 часа за раз. У вас где-то 1ч15м-1ч30м часа бодрствование должно быть. Перегуливает ребенок
Если орет через 1ч30м значит уже перегуляла, попробуйте через час после сна начать готовить к следующему сну
Вы на искусственном вскармливании? Ночью не кормите. Вы смотрите на ребёнка, а не на таблицы. Все дети индивидуальные. Днем у ребёнка может быть один длинный сон и два коротких. 40-60 минут это хорошо 👍 спит. У вас днём может меньше спать, так как всю ночь спит. Еще ребёнку надо помогать уснуть. Или он просто не хочет спать, а вы его мучаете. Ребёнок с возрастом активнее становится.