Как перестать откладывать похудение и начать действовать?

А потому что надо начинать не с намерением о диете. А с мыслями за ради здоровья. Мне это помогло наконец-то я уже скинула 5кг за пол месяца. Но у меня большой вес.. Это для меня капля в море, иду дальше. Исключите глютен и сахар. На самом деле есть очень много заменителей этому всему. Так что начните за ради своего здоровья и красоты и не делайте из этого диету а делайте образ жизни

Я так с августа худею

Я тоже начинаю каждый понедельник и каждое первое число 🙃

Давайте вместе начнем

Каждый день иду в зал так и не дошла

И я жру😂