Чувство вины у мам: здоровая или токсичная? Схема анализа

«Вееечное чувство вины буквально ЗА ВСЁ» - почти каждая мама в моей практике жалуется на это

Для многих чувство вины — это самая тяжелая эмоция.

Я на 100% согласна.

Но также и тяжело в потоке мыслей и самообвинений разглядеть, а я вообще по делу себя унижаю и ругаю? 🫠

Выше - схема, которая поможет понять, ваша вина здоровая или токсичная.

Делитесь вашими мыслями в комментах!