Качественное время с ребенком: как выстроить и почему важно

Качественное время 1 на 1 с ребенком: почему это важно? И как его выстроить

Всем привет! Хочу на примере наших минувших выходных показать вам важный момент в воспитании и развитии детей, о котором я часто говорю на консультациях.

В субботу мы с мужем разделили детей: старший, Арсений, провёл время со мной, а младшая, Ника, — с папой. У нас с Арсюшей были по плану его стрижка, кафе и прогулка, а Ника с папой тоже гуляли, ходили в кафе, ну и на белочек смотрели — у каждого получилось своё маленькое, но важное приключение.

Почему такая практика полезна?

🔸Ребёнок чувствует себя уникальным, важным и «услышанным».

🔸Родитель может сфокусироваться на интересах и ритме именно этого малыша, укрепить связь.

🔸Это отличная профилактика ревности между детьми.

🔸Заряжает и детей, и родителей позитивными эмоциями и новыми впечатлениями.

Чем старше дети, тем больше растет их потребность в таком персональном внимании — то с мамой, то с папой.

На своих консультациях я всегда объясняю мамам, как важно это качественное время. Есть отличное правило «15 минут»:

🤱15 минут полного контакта с ребёнком (без телефонов, гаджетов и домашних дел), когда вы всецело принадлежите ему.

🧘‍♀️Следующие 15 минут — ваше время заняться своими делами, а ребёнок играет самостоятельно.

С ростом ребёнка это время, конечно, увеличивается, но сам принцип «полное присутствие → самостоятельность» остаётся!

А как быть с уже подросшими детьми? Здесь правило трансформируется. Им уже нужно не 15 минут, а полноценное свидание, совместное хобби или глубокий разговор по душам. Именно такие «раздельные» выходные, как у нас, — отличный ответ на эту потребность. Это не просто развлечение, а осознанный вклад в ваши долгие и доверительные отношения.

Сегодня же — активный понедельник, и я полностью погружена в работу: отвечаю на накопившиеся вопросы своим клиентам и завершаю полезную памятку для вас (я принципиально не работаю по выходным, чтобы быть максимально полезной вам в будни).

Так что сегодня делюсь с вами немного личным, но, уверена, полезным опытом на будущее!

Как вам правило 15 минут? Знали о нём? Получается ли практиковать?