Ребенок стал рано просыпаться и плохо засыпать: что делать?

Мамы, вопрос про сон, как у вас? У Маргариты резко увеличилось ВБ, раньше вставала в 8- 8.30, сейчас в 6.30 -7, еще и дневной сон все пытается сократить до полутора вместо 2 часов. Днем спит с 13 до 15 обычно. В ночь уходит в 22-22.30, засыпает частенько долго минут по 30, пока на ушах не постоит, спать не ложится. Я вот думаю, надо ли ей сдвигать время отхода ко сну, а то многовато может ей ВБ, или норм...🤔🫠? Или подождать может, вдруг скачок развития очередной. В общем у кого как дела со сном, на скачок роста бывало такое?