_akinina_
Irishka·Мама двоих (младенец)
Какие витамины пить после родов для иммунитета - советы мам
Девочки какие витамины можно попить.
А то после родов как-то с иммунитетом беда, хотя я очень редко болела а тут чуть дети заболели и я с ними сразу 🤦♀️
25.08.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Витамин Д. Желательно сначала сдать его. Если в норме, то 2000 ед, если нет то по выше дозировку(лучше чтобы врач назначал). Я пью 5000 ед, так как у меня низковат.
25.08.2025 Нравится Ответить
@engelkianna да я пью вместе с детьми. Может не хватает витаминов
25.08.2025 Нравится Ответить
@_akinina_ я тоже пила профилактическую дозу. Сдала, а там дефицит.
25.08.2025 Нравится Ответить
Я спирулину пью. Беру спирулину плюс от Тетралаб. Она и для иммунитета полезна и для общего укрепления организма. А в идеале дефициты стоит поверить.