Бессонница при беременности: что делать, если не могу уснуть?
Девочки, односрочницы, кого тоже мучает бессонница?
Не могу уснуть до утра🤣😬
Все кажется неудобным. Сна нет. Что делать, как быть🤭
Комментарии
У меня жуткая бессонница была до 37 недель 🤦♀️
А после как подменили, наоборот спать постоянно хочется 🥱 засыпаю рано, и просыпаюсь рано 😄 Еще и часов в 6 вечера иногда рубит прям. Приходится ложиться дремать часик.
Уснула в 3 еле еле и опять встала (всегда встаю так)
Сонливость вообще будет в беременность или нет🤣 теперь еще и бессонница
У меня конечно срок намного меньше чем у вас , но я тоже не сплю , сон где-то там
Днем спите?)
Я весь день ремонт херачу, вечером вырубаюсь как миленькая🥵
@alenazolotukhina, я во вторую беременность ночью спать вообще не могла недель с 25…. Днем выключалась, стоило моргнуть, но возможности спать не было. Тоже как у вас днем не сплю и ночью не сплю.
А сейчас в третью даже если днем сплю когда то один фиг ночью в отключке… не знаю, не понимаю с чем это связано 😅 поэтому я вас понимаю. Попробуйте, вдруг и правда поможет
@vitasita, ну вот я до беременности если днем посплю, то ночью не усну. Поэтому я днем боюсь даже голову положить на подушку)) но тут и днем сна нет и ночью, я думаю тут все факторы, и неудобно, и временами душно(хотя окна открыты), да и по физиологии может так еще. Хотя в первую беременность я сутками спала…
@alenazolotukhina, ой, духота эта меня вообще с ума сводит 🤦🏻♀️ я так радовалась, что уже вот август будет прохладно, а хрена с два 😂
Как я вас понимаю. Время 4:15 я все ещё не спала 😂
У нас 2:28, но я тоже еще ворочаюсь с боку на бок🤭
Книжку не интересную почитайте
Не помогает😂 мне становится просто не интересно и я перестаю это делать либо даже не вникаю о чем читаю.
Асмр пробовала смотреть тоже не помогает😅
@p40204207, меня чтение вообще еще больше будет раздражать😝
В беременность спасала от бессонниц игра на телефон про покемонов, где нужно парные искать. Вырубалась за 15 минут