Крутит ноги по ночам при смене погоды - что делать?
Ноги крутит вторую ночь 😫 ничего не помогает. Погода меняется и начинает прямо выворачивать стопы. Как справляетесь с таким? Уснуть не могу до 3х
Ноги крутит вторую ночь 😫 ничего не помогает. Погода меняется и начинает прямо выворачивать стопы. Как справляетесь с таким? Уснуть не могу до 3х
Любовь·
В ожидании первенца
Мне помогало только опустить обе стопы на пол, поставить их полностью, самой сесть в этот момент, и расслаблять постепенно ноги. Боль уходила
mygfyipyps·
В ожидании первенца
Магний от судорог. А это совсем другие ощущения, у меня всю жизнь так крутило, но раньше мне не особо доставляло дискомфорт... А сейчас хочется выспаться перед родами, но никак
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Спите на левом боку, улучшает кровообращение, подушку между ног)) контрастные обливания могут помочь, ну и как пишут -магний и железо
Оксана·
Мама троих детей
Магний
Яна·
Мама троих детей
Мне только роды помогли😁с 20 недель такое каждую ночь до 2 часов. Только после 2 могла уснуть. Ни охлаждающие крема, ни холодный душ,ни подушка под ноги. Просто НИ-ЧЕ-ГО не помогало. Какой то кошмар был
Элл·
Мама дочки (9 лет), беременна (29 нед.)
Аналогично, магний не помогает
Свечи из Натурального Воска ·
Мама сына (1 год)
Магний очень помогал