Сильный голод на 22 неделе беременности: как контролировать вес?
Девочки, у меня идёт 22 неделя. Уже несколько дней голод не сходит совсем. Не успеваю из-за стола выйти, как уже хочу кушать. И пыталась заглушить овощами или фруктами, как результат - хочется есть ещё больше. В начале беременности тоже самое было, на неделе 5-6. Продлилось неделю или две, есть хотела аж трясло.
Сейчас боюсь набрать много в весе, врач и так говорит следить, так как набрала практически 7 кг с момента постановки на учёт. У кого такое было? Как с этим боролись?
#беременность#2триместр#22недели#голод#еда
Комментарии
Поставить себе какие-то рамки, запреты, ограничения. Или делом заняться 🤣
Делом заняться полностью согласна! Вчера весь день посвятила уборке, про еду забыла. Сегодня ситуация дел мало, голод большой....
@eleenaaaaa я стараюсь что-то делать постоянно, чтоб и еду таскать было некогда и чтоб была вероятность уснуть ночью 🤭 пока +2кг. Токсикоза не было. Но я прям хреначу белок, много белка. Фрукты как дополнение уже, не борщу, а то потом кишечник барахлит 🤣
Есть белка много, фрукты еще больше аппетит усиливают
Точно! 💯
Мясо, яйца, рыба, творог, бобовые.
Кушать надо белок, и побольше пить воды.
А еще - убрать сладкое.
Тогда аппетит придет в норму
У меня так же… и голод и +7 на весах. Ем все что вижу. Восновном булки с сыром или мясом. Иногда редко могу поесть сладкое.
А я готова есть все, что попадается, но головой понимаю, что я только только поела, пытаюсь остановить это... Иногда получается перетерпеть, а порой невозможно, аж изнутри колит все от голода
@eleenaaaaa, в том то и дело, что блин все равно очень хочется …… потому что дикий аппетит …
Сколько килограммов набрали за беременность?
Девочки кто сколько набрал за беременность ? Пишите только с указанием срока 😉
Я где-то килограмма полтора . 15 недель :)
Сколько набирают за беременность и как бороться с голодом?
Привет всем. Я на 16 неделе, поправяюсь очень быстро. Уже набрала 3.5 кг. Сладкое не ем, не тянет совсем. Сладости кажутся не вкусными. Зато голод по ночам. Кто сколько набрал за беременость? Как бороться с голодом?
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Сколько набрали за беременность? Мой опыт на 34 неделе
Девочки , кто сколько набрал за беременность ? У меня 34 полных недель. До беременности был 52кг, сейчас 63 🫠по скринингу мы 2500 кг🫶🏻
Я активно увидела прибавку после 30 недели ( за неделю + 800 гр)
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Я сторонница того, что организму чего то не хватает, и он ищет это в еде 🥺 как только наступает жор, я сразу прохожусь по дифицитам и закрываю если есть, жор отступает