Куда поехать одной для восстановления после развода: советы мам
Хочу ВЕРНУТЬ себе СЕБЯ.
Девочки, нужна ПОМОЩЬ🫶🏻
Может кто-то знает программы/ретриты, либо места, куда можно отправиться одной.
Мне СРОЧНО нужно хотя бы дня три какой-то практики, может группу кто-то посоветует, занятия, чтобы погрузиться в себя, услышать себя, потому что в голове полный хаос и какая-то потеря.
Может ко всему этому книгу посоветуете, приложения, практики, занятия именно на восстановление, успокоение и гармонию. Я буду рада любому совету.
Po secretu: я стала очень много суетиться, после развода я сама не своя, в панике, поиске работы, постоянно куда-то бегу. А все вокруг указывает на то, что нужно заземлиться.
Лучший комментарий
Комментарии
Отправила в лс информацию по трёхдневному ретриту, он мне самой помог выйти из бытия, у меня было выгорание после работы в найме, я лежала сутками на кровати и ничего делать не хотела кроме как спать. Сходила на ретрит, там меня перезагрузил тааааак мощно, после чего я теперь живу свою лучшую жизнь!
Привет! Я знаю. Приходи к нам на трёхдневный прорыв. Даты с 12 по 14 сентября. Можно с проживанием, а можно просто приезжать.
Мой психолог сейчас открыла бесплатную группу по программе прощения и принятия себя, если интересует могу попросить добавить, пока только второй день, можете догнать
По практике рассмотрите випаасану (випашьяна)
@smilichevich, напишите мне в личку Ваш тг, я попрошу ее добавить Вас)
@iriskakosmetolog, написала, спасибо 🙏🏽🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
энергодоктор...очень хорошие статьи, видео и ретриты...в телеграмм много у них очень информации
Спасибо🙏🏽🙏🏽🙏🏽 , не встречалась с ними , буду сейчас смотреть!
На прошлой неделе подруга ездила на ретрит в калужскую область. Пт-вс, она в восторге, приехала другим человеком. Если интересно, могу узнать подробности, явки пароли
Группы открытого диалога, практика саморегуляции там же, формула Ани Саркисян, холотропное дыхание.
Вообще много всего знаю, это первое, что пришло. Мой запрос был дословно таким же «вернуть себе себя». Вернула 💫
Ира, спасибо вам большое! а с чего вы начинали?
@smilichevich, мой путь начался 4 года назад) литература, но больше всего зажигала на перемены меня Аня Саркисян
Держитесь
И правильно , заземлиться нужно самой , а не из-за обстоятельств
Я знаю только один выход- личная терапия
Я не верю в ретриты, да простят меня те, кто их организуют .
А вот искать себя, лучше через проживания всего того, что было, что "замели под ковер" и типа забыли
@angelina_psiholog, конечно, поэтому и сказала, что выход не всегда один) 🙌🏼
@angelina_psiholog, наверное. Что-то сдерживает внутри, будто хочу, а не могу. Наверное, много лет была слишком сильной, этот стержень держит и не может позволить дать слабину) а может просто страх)
@smilichevich может быть. Хорошо подумать это, покрутить. Если хотите идти туда- зажмуриться т вперёд!
У меня куча медитаций и практик тут ссылка
Посмотрите этот фильм : ссылка
Подписалась посмотреть 🙏🏽 спасибо, на вечер фильм организовали мне))
Я знаю только один выход- личная терапия
Я не верю в ретриты, да простят меня те, кто их организуют .
А вот искать себя, лучше через проживания всего того, что было, что "замели под ковер" и типа забыли