Mira
mira_kb
Mira·Мама дочки (2 года)

Как справиться с зверским аппетитом после родов и похудеть

Проблемы похудения 😔 До родов я весила 52 кг, всегда была в движении, ела, что хотела

Сейчас, даже спустя 2 года мой вес не падает, и у меня просто зверский аппетит, что во время ГВ был, что сейчас… Лишних почти 20 кг!

Стараюсь делать 8-10тыс шагов в день, контролировать питание, но что делать с этим аппетитом не знаю( Не поем сразу слабость, нет сил и настроения, может быть это больше эмоциональное переедание?

Комментарии

aigerim_mansur
Айгерим·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Гормоны проверьте и дефициты

Нравится Ответить
mira_kb
Mira·Мама дочки (2 года)

Дефицит железа показало, остальное всё в норме, сейчас пью ферратаб

Нравится Ответить
aigerim_mansur
Айгерим·Мама двоих (3 года, 8 лет)

@mira_kb от него тоже бывает зверский аппетит

Нравится Ответить
darymom_
АнастЭйша·Мама дочки (2 года)

Попробуйте систему порций и дефицит калорий.Водный баланс в течение дня согласно весу.Все будет хорошо 👍

Нравится Ответить
mira_kb
Mira·Мама дочки (2 года)

Благодарю 🙏🏻

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →