Проблемы похудения 😔 До родов я весила 52 кг, всегда была в движении, ела, что хотела
Сейчас, даже спустя 2 года мой вес не падает, и у меня просто зверский аппетит, что во время ГВ был, что сейчас… Лишних почти 20 кг!
Стараюсь делать 8-10тыс шагов в день, контролировать питание, но что делать с этим аппетитом не знаю( Не поем сразу слабость, нет сил и настроения, может быть это больше эмоциональное переедание?
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Айгерим·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Гормоны проверьте и дефициты
Mira··
Мама дочки (2 года)
Дефицит железа показало, остальное всё в норме, сейчас пью ферратаб
Айгерим··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
от него тоже бывает зверский аппетит
АнастЭйша·
Попробуйте систему порций и дефицит калорий.Водный баланс в течение дня согласно весу.Все будет хорошо 👍
Mira··
Мама дочки (2 года)
Благодарю 🙏🏻