Трейнеры для зубов у детей: есть ли результат и как спать ночью?

Девочки, у кого дети носили такие трейнеры, был ли толк от них вообще? Мы носили 4 месяца аппарат Марко Росса, теперь вот трейнер надо ещё 4 месяца на ночь и днём 1 час. Не представляю как ночью спать с такой штукой 😟