Чувство вины: норма или патология? Как справиться с вечной виной

Чувство вины.

Не испытывать чувство вины- вообще это оч плохой знак. Здоровый человек испытывает это чувство, оно помогает анализировать свои поступки и периодически чувствовать себя виноватым- это нормально!

Когда мы чувствуем свою вину мы можем покаяться, мы можем анализировать прошлые поступки, это очень полезно для человеческой души!

Например, многие женщины приходят в терапию и рассказывают об абортах сделанных по молодости , они очень много горюют, их душит чувство вины. Терапевт помогает заново прожить эту боль, отгоревать и двигаться дальше с этим опытом. Так же мужчины, кто много изменял , надеясь встретить свою любовь, они стыдятся этих поступков, это помогает им осознать причины своих действий, они могут рефлексировать и в будущем не наступать на те же грабли. У здорового человека чувство вины- это путь к себе! 100% если ты в терапии! И очень сложно когда ты один на один с этим чувством, не с кем поговорить и быть услышанным .

Не носить вину в себе это очень важно! Важно пойти с ней к тому, кто поможет нам с ней разобраться!

Я всегда топлю за хорошую , глубинную терапию! Но для кого-то это может быть священник или просто хороший друг, кто выслушает и не будет осуждать.

Но есть и другая грань. Люди очень часто застревают в этом чувстве! И вся их жизнь окутывается вечной виной, виновата во всем перед детьми, перед мужем, начальством, родителями.

Но есть и хорошая новость, год терапии и вы перестанете быть хорошей для всех!

Если у вас явный перекос, вы за все виноваты, вас все винят, идите в терапию, разбирайтесь.