Девочки,для улучшения памяти какой витамин можно попить?
Просто витамины не помогут, к памяти нужно подходить комплексно. Заниматься нейрогимнастикой, восполнить дефициты, читать, играть в логические игры вроде шахмат, учить языки, больше гулять(любая активность)и обязательно хорошо высыпаться.