Что делать, если сильно хочется есть, но нельзя набирать вес?
Девочки, очень сильно хочется кушать. Мне нельзя много набирать так как я и так много вешу. Подскажите что делать.
Комментарии
Встанете на учет
Сладите анализы
Если сахар будет высокий, привет гсд
Для вас будет спасением для борьбы с весом
У меня гсд с 28н был
Изначально вес 93
По итогу скинула за беременность 15кг и щас худеется после родов
А так отказ от хлеба в любом виде и сахар тоже
Ешьте что-нибудь белковое или богатое клетчаткой. Мясо, яйца, морковь, капусту. Главное, не быстрые углеводы.
Так вот в том то и дело что хочется мяса. Сладкого вообще не хочется
@alexandra.pasechnik от мяса вы не наберете, поешьте)
А то с такими темпами я в двери не пройду🤣🤣🤣
Овощи,фрукты, творог без добавок 🙏 я с вами 🫂 вечером нравится хрустеть морковкой или молодыми огурчиками 🤤
Чем больше ИМТ, тем меньше набор будет
По статистике по крайней мере)