Как снизить аппетит при ГВ: безопасные добавки и перекусы

Милые дамы, у меня к вам просьба

Под этим постом я прошу вас поделиться добавками которые действительно снижают аппетит

Пить серьезные препараты не могу, на данный момент кормлю

Знаю , это может юытб связано с гормонами после родов

Но я очень склонна к полноте

Тип фигуры ужасный откладывает жир в самых непривлекательных для женщины местах

Мне нужно нормализовать свои скачки голода

Инсулин повышен

Я обязательно обращусь к эндокринологу позже, когда более менее восстановлюсь после родов

А пока мне нужно всего лишь умерить аппетит

Допустим: вы замечали, как после конкретного коллагена у вас снижался аппетит, либо после магния, либо после определенного чая и тому подобное.

Ещё прошу поделиться, низкокалорийнымт перекусами когда наступают скачки голода после полноценного приема пищи, через час два, если хочется поесть

Чем обманываете желудок?

Прошу не проходить мимо, помогите вывести в топ🫶🏻