Старший малоежка, мясо это что то на космическом для него, яйца тоже куда только не пытаюсь скрыть. Худой, быстро устает (( бьюсь с разнообразным рационом. Может добавить протеин? У кого есть опыт? Может коктели есть белковые для детей?
Полина Мама сына (5 лет)
У меня тоже сын малоежка , но пьет и ест много кисломолочки ,типа йогуртов,кефиров. Белок кажется можно с определенного возраста ,лет с 10,но мой младше и не вижу смысла ,в молочке много белка. Хороший лайфхак добавлять нутовую муку в выпечку ,это очень хороший растительный белок. Я ещё делаю вафли из консервированного тунца, творога и муки(это очень вкусно и белково),мой ещё орехи любит,в них тоже есть белок . Ну пьет железо по рекомендациям гематолога. Обратитесь к консультанту по питанию,в любом возрасте можно работать с малоежками
ОксанаМама двоих (8 лет, 19 лет)
Я бы сдала общий анализ, на железо и на белок
Вообще внешне не выглядит прям худым, больше вопрос, что устает быстро
А во сколько ложится спать? Спорт есть?
Мелкая моя, кстати, нормально пьет мой протеин, но это не замена еды
АлинаМама двоих (6 лет, 9 лет)
@s_maslami_prosto когда учится, стараюсь в 10 укладывать. Младший по такому же режиму, но он ест за двоих 😁 в саду весь день носится, ещё и вечером тренировка и вес почти как у старшего, разница пару кг всего и не устает. А старший побегает 5-6 минут в футбол и уже садится-устал ((
ОксанаМама двоих (8 лет, 19 лет)
@linkin007, есть еще такое понятие как природные данные - мало ест, мало спит, мало активен, зато «наблюдатель» и любит «медленные» дела. Есть у него такое?
АлинаМама двоих (6 лет, 9 лет)
@s_maslami_prosto неее, он до лет 5-6 был ураган, на месте вообще не сидел ( потом как то стал медлительнее, кушал хорошо только грудь до года 😂
АлинаМама двоих (6 лет, 9 лет)
@telyatnikova_yulia оак оам сдавали недавно, гемоглобин в норме. Витамин Д пьем, поэтому и думаю сдать ферритин и сывороточное железо
milanamalina1876Мама двоих (4 года, 7 лет)
@telyatnikova_yulia, а какой ? У меня очень низкий был на второго . Он тоже маловесный был . И сейчас не растет . 4,7 лет а выглядит как 2 года
ЮлияМама четверых детей
@milanamalina, у меня не были маловесные. Низкий белок был, пропивала протеин месяц и всё ок) в первом триместре всегда, потому что токсикоз и вообще толком не ем. А какой именно протеин уже не помню, нужно в назначениях искать
Юлия·Мама сына (4 года)
Можно белковые добавки, но после анализов. Сыну назначил гастроэнтеролог доп белок
·1 отметок «Нравится»1·Ответить